미국에 거주중입니다. 2년 전 쯤에 처음으로 왼쪽 발뒤꿈치에 통증이 어느날 갑자기 생겨서 정형외과를 갔더니, 운동치료 받게 하나가 안 나으니까, 주사를 놔주더라구요, 그랬더니 통증없이 2년 가까이 잘 지냈습니다. 그러다 한달 전 쯤 어느날 갑자기 이 통증이 다시 왔는데, 2년 전 보다 증상이 심하게 왔습니다. 그래서 물리치료 받고, 염증 가라 앉히는 연고 발라도 안되서 지금은 패치를 붙여서 약물을 흡수시키는 치료를 받고 있는데, 시워치 않습니다. 그래서 주사 놔주면 안되냐고 했더니, 선생님이 지금 당장은 괜찮을지는 몰라도 그거 자꾸 맞으면 나중에는 발바닥 안에 있는는 쿠션이 없어져서 안좋은 방법이라고 하네요. 그리고, 제 증상은 일반적은  plantar fasciitis가 아니고, bone bruise 라고 하더군요, 평소 걷는 거 거의 안하고, 앉아서 일하는 직업이고, 평생 거의 구두도 안 신고, 운동화만 신고 다녔습니다. 그리고, 현재는 좋다는 깔창을 사용해서 그닥 요과가 없습니다. 얼마전 하이힐을신을 일이 있어서 하루 신었더니, 이게 발뒤꿈치에 하중이 실리지 않다보니, 훨씬 통증이 없더라구요. 그렇다고 하이힐을 매일 하루종일  신을수 도 없구요. 이런 경우 치료방법이 있나요? 요즘 걸을때 아파서 잘 못걷습니다. 걸을때 절뚝거립니다. 이번 12월에 한국에 방분할 예정인데, 이런경우 치료 방법이 있는지요?